Evviva la Mindfulness

Il progetto prevede l’utilizzo della Mindfulness per bambini unitamente ad un percorso di alfabetizzazione emotiva.

Obiettivi:
– Incrementare la capacità attentiva e la concentrazione
– Apprendere la capacità di rilassamento
– Imparare a non reagire impulsivamente
– Riconoscere le emozioni
– Identificare i pensieri che creano disagio emotivo
– Sviluppare la capacità di pensiero positivo
– Aumentare la capacitá di Problem-Solving
– Sostenere e motivare i comportamenti di gentilezza

Destinatari:
Dai 6 ai 12 anni.

Durata:
6 incontri con frequenza settimanale della durata di un’ora.

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