A Settembre 2018
LASCIA CHE SIA. RESPIRO
corso sulle tecniche di rilassamento
19 Marzo 2018 – Leverano
16 Marzo 2018 – Salice Salentino
Marzo 2018
Febbraio 2018
Gennaio 2018
Settembre 2016
Dopo la pausa estiva ripartono i..
CORSI DI RILASSAMENTO E TECNICHE MEDITATIVE
Esercizi di Respirazione, Training di Rilassamento Muscolare Progressivo, Training Autogeno, Mindfulness.
Per acquietare la mente ciarliera e riprendere contatto con il nostro corpo.
Per riscoprire il potere del respiro più profondo e riconciliarsi con le sensazioni corporee considerate spiacevoli e da temere.
Corsi di Rilassamento 2016-2017
“Il respiro che rigenera”
“Il respiro è il ponte che collega vita e coscienza, il ponte che unisce il tuo corpo con i tuoi pensieri. Ogni volta che la tua mente si disperde usa il tuo respiro come mezzo per ristabilire la connessione.”
Thich Nhat Hanh